水要慢慢喝！Dr.Chance發現門診中體重過重者約有7成為壓力型肥胖，壓力型肥胖原因在於當大腦感受到壓力時，會刺激腎上腺素分泌皮脂醇，若分泌量過高就會引起緊張、焦慮而導致慢性疲勞、肥胖等問題。壓力型肥胖常見症狀有水腫、早晚體重起伏大、口乾舌燥火氣大卻又手腳冰冷、食慾佳。要把壓力型肥胖中的水分代謝出來，Dr.Chance建議首先要改變喝水的習慣，慢慢喝水就像下小雨連下一週也不會積水；大口灌水就像是突然暴雨二十分鐘就淹水了那是因為細胞短時間承受大量水分無處宣洩，堆積在體內影響代謝。所以歸納二個結論：愉快的心情及慢慢喝水是控制體重的第一步ㄡ！ Tags: 1 comments 62 likes 7 shares Share this: 中醫師 陳瑞文 About author 中藥專業減重 圓針撥經除痠痛 體質調理 皮膚調理 轉骨長高 專業門診：養生健康減重、內婦科調理、自律神經、肌膚調理 酸痛主治：圓針撥經、坐骨神經痛、頭痛、手腳麻痺 6163 followers 6190 likes "http://www.dr7070.com/" View all posts